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妈妈,你的斑点去哪儿了?

2019-06-05 来源:ca261亚洲城芭莎
美容专家说过,超过75% 的女人生完宝宝都备受孕斑困扰,因为它着实难以攻克,但也不是没有解决办法,我们的目标就是希望有一天,孩子惊喜地发现并问你:妈妈,你的斑点去哪儿了?

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解决孕斑最佳时间是生完宝宝两年内

怀孕生产这件事,让四分之三的妈妈不同程度地被孕斑追踪笼罩。在颜值即是正义的“9102”年,脸上布满色斑,确实太影响心情。本期编辑专访了皮肤科专家项蕾红教授,帮你仔细分析孕斑成因,指点预防的办法。

怀孕生产后,75% 的孕妈脸部的肤色会变暗沉,上面布满了深棕色或浅棕色的蝴蝶形斑点,严重时,斑点连接成片,令人像是蒙了一层锈斑面具。这便是拉低无数美妈颜值的孕斑,医学上称之为黄褐斑。

孕斑既然难治,应该怎样预防?带着这些问题,《ca261亚洲城芭莎》采访了在这方面做过专题研究的皮肤科专家项蕾红教授。

孕斑与我们通常所见的雀斑、晒斑有何不同?通常什么时候出现?

女性怀孕后容易长斑主要是因为怀孕大约两个月后,身体分泌的雌激素、孕激素和MSH 升高,刺激了黑素细胞增殖,导致面部色素沉着过度。宝宝生下来以后,女性的雌激素与孕激素又急剧下降,这就像经历了一次性激素波动的“过山车”,打破了身体的平衡,会出现新色斑。孕斑成因非常复杂,治疗后也有可能复发。其中黄褐斑较为常见,但也有可能是黄褐斑与雀斑、晒斑的叠加。大家都知道,雀斑与遗传相关,日晒会加重雀斑;而孕激素也诱导了遗传性雀斑的爆发性生长,所以很多长雀斑的女性,怀孕后雀斑会加深变密。晒斑是紫外线损伤角质形成细胞后导致的色素沉着,也会在怀孕后加重,需要依靠医生仔细问询,诊断孕斑究竟是哪一种斑点。

导致孕斑的最重要的原因是什么?

遗传易感性、紫外线照射、性激素水平的变化,是以黄褐斑为主的孕斑最重要的三大诱发因素。若是你的妈妈或外祖母在孕期出现过孕斑,你自己怀孕时出现斑点的概率会大很多,这是几乎无法避免的家族遗传。而且遗传基因十分强大,所以一般年轻妈妈的孕斑,与自己的妈妈、姨妈们长得往往一模一样。日晒也是导致色素沉着的重要因素。如果女性从怀孕期到哺乳期,经常暴露在紫外线照射下,又不注意防晒,斑点一般难以避免。另外,孕前习惯服用口服避孕药的人,也可能引起色素沉着。因此在怀孕前半年,建议采用其他避孕方式,充分代谢掉口服避孕药中的雌激素。此外,孕斑的发生,还可能与色斑处血管增生、皮肤炎症及屏障功能紊乱相关,这都需要在医生的指导下对症治疗。

黄褐斑一般出现在面部什么位置?形态有什么特点?

黄褐斑是一种面部色素获得性增加的皮肤病,如果你频繁暴露于紫外线下,肤色又较深,发生这种孕斑的可能性比天生肤色较浅的人高得多。这种色斑常在两颊、鼻梁等部位呈对称分布,状如蝴蝶,可能持续多年都无法根治。它主要会出现在三个区域:额头区域,会累及鼻梁、与眉毛上下;颧骨区域,会累及眼下、耳前;下颌区域,会累及唇周与颈部。

孕斑可能自动消失吗?有多大的比例可能自愈?

大约有三分之二的女性,所得孕斑在肌肤浅表层,颜色也不是很深。这种孕斑有可能在生产后一年变浅变淡、接近消失。这是因为生下宝宝一年后,身体的性激素水平恢复到产前的平衡状态,刺激产生斑点的因素消失;加上皮肤自身的代谢也会将深层斑点推向表层,通过角质的代谢去除掉。因此,避免焦虑、耐心等待也是好办法。

孕斑可以提前预防吗?怎样预防?

治疗孕斑,肯定是预防第一。年轻妈妈应该从怀孕到养育婴儿的阶段,都严格避免斑点的诱发因素,调整自己的生活方式。具体来说,要避免服用引起糖皮质激素水平变化的药物;避免服用容易导致光敏反应的药物;劳逸结合保证睡眠充足;调整心境缓解紧张焦虑;同时规律饮食。产后,妈妈最好在孕斑最容易治疗的一两年间,保持好心情,内调好身体。按中医的说法,就是产后休息好、营养好,调理好气血;按西医的说法,就是坚持母乳喂养,加快恶露的排出与子宫的恢复,保养好生殖系统。这里要提醒的是,如果怀孕之前、生产之后皮肤很敏感,说明皮肤屏障功能已经受损,需要在医生指导下正确选择有利于修复皮肤屏障功能、舒缓肌肤的化妆品。

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5招看到孕斑拜拜的希望

有妈妈形容孕斑之顽固,就像“无赖情人跟定你”。而驱赶孕斑并不需要你像电影《画皮》中周迅演的小唯一样,把脸皮整个脱下来换一遍。来分享下依据肤质解决孕斑的有趣手法。

防晒是治疗孕斑的基础

如果我们拍摄一位妈妈日光浴10天的面容,再以快速回放的方式观察她的孕斑,你会发现随着紫外线照射量的积累,她的斑点会一天比一天更深。防晒是所有孕斑的治疗基础,不管这种孕斑是纯粹的黄褐斑,还是混合有雀斑、晒斑的问题。建议使用SPF30+,PA+++ 的防晒霜,防晒产品需要蕴含广谱防晒剂,可严密抗御UVA 和UVB。每天外出前,要提前20 分钟涂抹足量的防晒霜(一元硬币大小),让肌肤吸收成膜之后再出门。要每隔3 ~ 4 小时补涂1 次防晒,以减少日光照射所引起的皮肤屏障受损及黑素细胞活性增加。鉴于很多新妈妈还处在哺乳期,最好使用物理防晒霜,避免皮肤吸收化学防晒剂后,在乳汁中出现微量化学防晒成分。同时,物理硬防晒也很必要。去海边玩耍或户外漫步时,防晒衣、遮阳帽、太阳伞、墨镜都是不错的选择,一般来说,这些防晒小物颜色越深,防晒的系数越高。

修复屏障让孕斑无处可逃

色素斑点,都是在肌肤薄弱处开始“攻城掠地”的。项蕾红教授的研究也指出,容易长黄褐斑的地方,存在皮肤屏障功能异常。因此,新妈妈若是想少长斑点,还应注意皮肤保湿和屏障功能修复。建议在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的医学护肤品,促进皮肤屏障修复,增强皮肤耐受性。因为只有皮肤的耐受性好了,才能针对皮肤色斑进行美白脱色治疗。皮肤美白剂、对苯二酚、酸类等脱色治疗的药品或功能类化妆品,都会对皮肤造成一定的刺激。这种刺激若是放在耐受性差的敏感皮肤上,可能祛斑只是暂时的,长期来看,反而容易造成反黑。

淡斑精华要贴敷不要按摩

在社交平台上,一些网红教你用手指按摩的方法来解决脸上的斑点,说是在孕斑部位涂抹美白精华后,在每个有斑点的位置上,用指肚画圆圈按摩至少60 下,直到全脸发热,可以促进血液循环,每天坚持做两次,可以松动色素,让斑点消下去。这一方案有没有道理?没有道理!项蕾红教授的研究发现,孕斑的发生,还可能与色斑处血管增生、皮肤炎症及屏障功能紊乱相关,盲目按摩可能会加速色斑处血管增生,按摩产生的热力,也可能加重黑色素的活跃,因此不要胡乱按摩,更不要听信网络谣传,在斑点上贴敷各种水果面膜。自制面膜中的刺激性成分,对皮肤屏障的修复,绝对没有好处!你可以将淡斑精华浸透小片纸膜,贴敷在有斑点的位置;也可以先在斑点处涂抹淡斑精华,然后整脸敷一张保湿面膜,利用面膜产生的密封压力,推动淡斑精华向深层渗透。

美白淡斑要等断奶后

生完孩子后,新妈妈脸上的斑若是迟迟不褪,可以去医院皮肤科寻求帮助。医生会根据你的具体情况给出一些治疗方案,通过药物如皮肤美白剂、对苯二酚、酸类、维A 酸或者联合治疗等方式,进行治疗。其中外用皮肤美白剂是治疗黄褐斑的主要方法,常用的美白剂括:氢醌、壬二酸、对甲氧酚、曲酸。但是,宝妈们注意了,哺乳期是禁止使用维A 酸类、酸类、皮肤美白剂、对苯二酚等药物的,因为它们会进入乳汁,有可能影响孩子的发育。所以一定要等到孩子断奶后,才可以在医生的指导下治疗孕斑,不要擅自用药。

放大招来剥脱色斑

有些孕斑顽固的新妈妈,患有中-重度黄褐斑,使用皮肤美白剂等方式治疗不见效,这时就要用化学剥脱术放大招了!它其实是将皮肤剥脱剂,例如果酸、羟基乙酸或水杨酸等涂抹于脸上的局部有色斑处,通过剥脱方式带走角质层中的色素沉淀,让皮肤光滑、净白、年轻化。举个例子,果酸化学剥脱术就是治疗黄褐斑的一个有效方法,当然,因为化学剥脱所使用的果酸浓度远远超过护肤品中果酸含量,所以治疗会有一定的风险,术后一到两天,治疗区域会有暂时性红斑、肿胀、刺痛、灼热等不适感,术后3 到7 天可能出现结痂或脱屑。建议到有资质的医疗机构接受正规诊疗。

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